Pregătirea pentru naștere
Tot ce ai nevoie!
Soluții pentru o experiență confortabilă și sigură!
Masaj prenatal
În timpul sarcinii mama trece printr-o serie de modificări la nivel fizic, modificări ce pot să își pună amprenta asupra calității vieții. În această situație masajul prenatal poate aduce o serie de beneficii printre care ameliorarea durerilor de la nivelul spatelui, detensionarea întregului corp, diminuarea anxietății și depresiei, îmbunătățirea tonusului și chiar îmbunătățirea calității somnului.
Drenaj limfatic
Unele mame se pot confrunta pe parcursul sarcinii cu edeme, acestea pot fi diminuate cu ajutorul drenajului limfatic. Acesta elimină excesul de apă acumulat la nivelul extremităților, crește mobilitatea și scade durerea.
Terapie manuală
Atunci când pe parcursul sarcinii apar lipsa de mobilitate și durerea în întreg corpul mamei, terapia manuală poate ajuta gravida pentru a se mișca liber pe tot parcursul sarcinii.
Gimnastică prenatală
Corpul mamei are nevoie de tonus pentru a duce la bun sfârșit sarcina, nașterea și pentru a se reface după naștere, fie că vorbim despre nașterea naturală, fie despre cezariană, iar gimnastica medicală este cea care cu blândețe, dar și forță în egală măsură poate susține viitoarea mamă.
Consiliere în pregătirea fizică pentru nașterea naturală
Antrenamentele trebuie conduse într-o direcție diferită în momentul în care mama se pregătește de nașterea naturală. Atunci când antrenamentul este specific și corect, nașterea naturală se produce cu ușurință, mama are parte de o naștere împlinitoare și recuperarea este una de scurtă durată.
Masaj terapeutic
Atunci când femeia însărcinată are dureri de natură musculară, masajul terapeutic poate fi de un real ajutor deoarece detensionează mușchii și scade durerea.
