Bianca Olaru

Contrar unor mituri încă frecvente, activitatea fizică moderată nu este periculoasă în sarcină, ci, dimpotrivă, aduce numeroase beneficii atunci când este recomandată și supravegheată de specialiști. Mișcarea ajută la: menținerea mobilității articulațiilor și elasticității musculare; reducerea durerilor de spate, pelvis și șolduri; îmbunătățirea circulației sanguine și reducerea riscului de edeme; susținerea posturii corecte pe măsură

Din postura de fiziokinetoterapeut, întâlnesc frecvent pacienți care ajung la mine cu o problemă despre care se vorbește prea puțin: incontinența urinară. Deși este o afecțiune foarte răspândită, mulți oameni o privesc ca pe ceva „normal”, mai ales după naștere sau odată cu înaintarea în vârstă, și nu ca pe o problemă care poate fi

Sarcina este o perioadă de transformări profunde pentru corpul femeii. Pe lângă schimbările hormonale și emoționale, apar frecvent dureri musculo-scheletale care pot afecta confortul zilnic. Printre cele mai întâlnite se numără durerile din zona pudendală, durerile de șold și durerile de spate, toate având un impact semnificativ asupra mobilității și stării de bine a viitoarei

Nașterea prin cezariană este o intervenție chirurgicală majoră, iar recuperarea postnatală presupune mai mult decât vindecarea pielii. Cicatricea rezultată poate influența postura, mobilitatea, funcția musculară și chiar starea generală de bine a mamei. Din acest motiv, fiziokinetoterapia joacă un rol esențial în recuperarea corectă și completă după operația de cezariană, mai ales atunci când intervenția